3-2-2010 - Bezocht: 166 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Hoofdgerecht - Vlees gerechten - Maak van de geperste knoflook, cayenne, ketoembar een marinade en marineer het vlees ...... 500 gram mager spek (eventueel met zwoerd) 1 tl ketoembar 3 tenen knoflook, geperst 3 t.....
2-2-2009 - Bezocht: 4 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Hoofdgerecht - Slanke gerechten - Kook de rijst en laat het afkoelen. Kook de kipfilet gaar in een bodempje kippen- of...... 1 eetlepel kerriepoeder 30 g magere yoghurt 15 g dressing extra light D-L 100 g kipfile.....
19-1-2009 - Bezocht: 185 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Lunchgerecht - Rijst gerechten - Wok verwarmen zonder olie, tot gloeiend heet. Olie in wok en vlees erbij, goed bak...... 1 kopje rijst, gekookt en goed afgekoeld (liefst van de avond ervoor) 2 teentjes knoflook.....
24-10-2008 - Bezocht: 147 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Lunchgerecht - Slanke gerechten - Kook de rijst en laat afkoelen. Kook de kipfilet gaar in een bodempje kippen- of gro...... 1 eetlepel kerriepoeder 30 g magere yoghurt 15 g dressing extra light D-L 100 g kipfile.....
23-10-2008 - Bezocht: 143 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Bijgerecht - Slanke gerechten - Maak de vis droog en kruid het met een beetje peper en grof zeezout. Verhit de oli...... 2 tonijnsteaks van 125 gram 2 theelepels olijfolie 2 eetlepels sojasaus 1 theelepel kno.....
25-9-2008 - Bezocht: 112 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Hoofdgerecht - Slanke gerechten - Snij knoflook en ui in stukjes, doe het in een wok en laat het glazig worden in de ar...... 1 prei pilipilipeper peper en zout 2 eetlepels kruidenkaas 1 groot teentje knoflook 1.....
24-7-2007 - Bezocht: 62 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Hoofdgerecht - Slanke gerechten - 1. Verwarm de oven voor op 180 graden. 2. Leg 2 stukken aluminiumfolie op het aanrec...... Voor de pakketjes: 2 stuks kabeljauwfilet van ± 150 gram 1 rode peper 1 stengel citroen.....
22-7-2007 - Bezocht: 40 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Hoofdgerecht - Vlees gerechten - Roer de ingrediënten voor de marinade door elkaar en marineer het vlees hierin minima...... Voor de marinade: 2 el lichte sojasaus 2 el rijstazijn 1 1/2 el maïzena 1 tl sambal (o.....
8-7-2007 - Bezocht: 64 keer - Doorgestuurd: 0 keer - Hoofdgerecht - Groente gerechten - Verhit een laag olie van 1 cm in een wok en frituur daarin de cashewnoten 1 minuut. H...... olie 800 gram aardappels, geschild en in kleine blokjes 200 gram ongezouten cashewnoten .....
3-3-2006 - Bezocht: 77 keer - Doorgestuurd: 77 keer - Hoofdgerecht - Vlees gerechten - Verhit een wok of braadpan op halfhoog vuur en giet er 100 ml van de kokosmelk in. Vo...... 500 ml kokosmelk 3 el Thaise rode currypasta 500 gram rosbief, in dunne reepjes 10 sjal.....
27-2-2006 - Bezocht: 74 keer - Doorgestuurd: 74 keer - Bijgerecht - Groente gerechten - Breng de kokosmelk, bouillon, currypasta, vissaus en bruine suiker aan de kook. Roer ...... 400 ml kokosmelk uit blik 125 ml kippen- of groentebouillon 2 el Thaise rode currypasta .....
21-2-2006 - Bezocht: 43 keer - Doorgestuurd: 43 keer - Hoofdgerecht - Vlees gerechten - Voor de chilipasta de gedroogde pepertjes verkruimelen. De sjalotjes pellen en snippe...... Voor de chilipasta: 3 gedroogde pepertjes 6 sjalotjes of 2 middelgrote uien 5 teentjes .....
11-2-2006 - Bezocht: 35 keer - Doorgestuurd: 35 keer - Lunchgerecht - Salade gerechten - Bereid de noedels volgens de verpakking en laat afkoelen. Meng de kip met de mint,...... 375 gr rijst of glas noedels 3 kipfilets, gegrilld en fijngesneden 1 handjevol mintblade.....
8-2-2006 - Bezocht: 154 keer - Doorgestuurd: 154 keer - Hoofdgerecht - Gevogelte gerechten - Verhit de olie in een wok of braadpan op halfhoog vuur en voeg de knoflook en lomboks...... 600 gram kipfilet, in repen 4 teentjes knoflook, gehakt 3 rode lomboks, in ringetjes 3 .....
7-2-2006 - Bezocht: 80 keer - Doorgestuurd: 80 keer - Lunchgerecht - Salade gerechten - Bak de kipfilet gaar. Van vuur af de rest van de ingredienten toevoegen. Proef of er ...... 250 gr. kipfilet, fijngehakt 3 el gehakte koriander 2 lenteuitjes, fijngesneden 1 rode .....