.jpg)
Prima recept voor tahoe met petihbonen. De geur klopt. Santenblok werkt ook maar dan moet je even raspen en wat melk ter verdunning gebruiken. Als je er een paar gebakken garnalen aan toevoegt wordt........jpg)
Bij dit recept komt wat scheikunde kijken. De suiker moet gesmolten worden en daarna Kristalliseren, dit gebeurd als die ongeveer 160C is. Als daarna het mengsel afkoelt wordt het hard, precies wat je.......
RECEPT LOFSALADE MET MANDARIJNEN
Frisse salade
Slanke gerecht uit Frankrijk voor 1 persoon
Ingredienten
- 85 gram mandarijnen
- 50 gram magere yoghurt
- 25 gram witlofblaadjes
- 1 halve zoete appel
- 1 banaan
- versgemalen peper
Bereiding
1. Doe in een ruime kom 50 ml magere yoghurt samen met de witlof.
2. Snijd de banaan en appel in stukjes. Meng deze samen met de mandarijnen door de yoghurt.
3.Meng alles door elkaar en maak op smaak met peper.
Voedingswaarde per persoon: 187 calorieën
Dit recept is geschreven door Freya Zuidervaart, voedingsdeskundige voor Valtaf.nl.
2. Snijd de banaan en appel in stukjes. Meng deze samen met de mandarijnen door de yoghurt.
3.Meng alles door elkaar en maak op smaak met peper.
Voedingswaarde per persoon: 187 calorieën
Dit recept is geschreven door Freya Zuidervaart, voedingsdeskundige voor Valtaf.nl.