Slanke gerechten

Hoofdgerecht

Kopjes, gevuld met ham en eieren

Email naar Print

Recept uit Groot Britannie voor 4 personen, geschikt voor kinderen of met kinderen te maken.

Wat vonden anderen van dit recept?

Ingredienten

4 eidooiers
8 eiwitten
50 ml light room 5%
4 schijven hesp
2 theelepels parmezano
Peper en zout

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170°C. klop de eidooiers en eiwitten samen op met de room, Parmezano en zout en peper. Beleg elk kopje op de bodem en aan de binnenkant met ham. Vul elk kopje tot boven met het eimengsel en bestrooi wat met extra zwarte peper. Zet de kopjes in de voorverwarmde oven gedurende 20 minuten. Dien direct op.

Zoeken

 
Naam recept Ingredienten Bereiding