Gevulde courgettes
Groente gerechten
Bijgerecht
Recept 28 keer bezocht en 27 keer doorgestuurd.
Email naar
Print
Recept uit Turkije voor 4 personen
Wat vonden anderen van dit recept?
Ingredienten
2 grote courgettes
Voor de vulling:
1 grote ui, gesnipperd
2 tomaten, ontveld en gehakt
2-3 el fijngehakte dille
200 gram runder- of lamsgehakt
4 el rijst, 5 minuten gekookt
2 el fijngehakte peterselie
1 tl gedroogde munt (optioneel)
2 el gesmolten boter
zout en peper
2 tl paprikapoeder
50 ml water
Verder:
1 grote tomaat, in 8 dunne schijfjes
1 flinke el tomatenpuree en 2 el olijfolie opgelost in 200 ml water
Bereiding
Verwijder de steelaanzet van de courgettes en snijd ze doormidden zodat er 4 stukken van ca. 10 cm lang overblijven. Snijd een dunne reep van de bovenkant van iedere courgettehelft en hol ze daarna uit met een theelepel. Zorg ervoor dat de uiteinden intact blijven.
Meng de ingrediënten voor de vulling en vul hiermee de courgettebootjes. Leg op iedere courgette 2 schijfjes tomaat en leg ze naast elkaar in een pan. Giet er vanaf de zijkanten het tomatenpureemengsel in. Laat afgedekt 30 minuten stoven. Serveer iedere courgette met wat van de saus en eventueel een schaaltje Turkse yoghurt met knoflook en zout.